Constructing Relationships With Mini Motionscykel

21.08.2020 Выкл. Автор vaughnhailey

Bemærk, at de fleste af følgende træningspunkter kræver en slags timer, som findes på de fleste gode cykelcomputere i dag, men også leveres som en del af de fleste fitness- og smartwatches. Med teknologien, der er indarbejdet i hver nye model, der bliver mere avanceret, er det ikke svært at se, hvorfor de forbliver så populære i fitnessverdenen. Du kan læse mere om fordelene ved dette partnerskab her. Du kan nemt lægge et cykeltape i din DVD-afspiller og følge instruktøren, alt sammen mens du får den bedste træning, forbrænder kalorier og får en god sved uden at skulle forlade komforten i dit hjem. 6. Har du allerede kadenssensor, hastighedsføler, pulsmåler og / eller effektmåler derhjemme? Bluetooth-hastighedsføler, så Zwift kan estimere din effekt. Selvom mærket også lover daglige live-ture og en dyb pulje af on-demand-klasser (både på og uden for cyklen), som du kan filtrere efter tid og instruktør (og en grænseflade, der ligner Pelotons), klager anmeldere over glitrende software som app-nedbrud og problemer med Bluetooth-forbindelse.

Peloton tilbyder op til 14 live spin-klasser pr. Dag plus et bibliotek med on-demand-indstillinger. For Echelon er EX-5S mærkets første tur til en touch-screen udstyret spinoplevelse. Peloton er også berømt for sit live leaderboard, der giver realtidsmålinger og stabler dig mod andre ryttere uden at distrahere klassens oplevelse. TBH, brandets klasser (og den samlede brugeroplevelse) kan ikke slås. Måske er Pelotons mest tiltalende aktiv dets temmelig bundløse udvalg af klasser (både på og uden for cyklen). Desuden ledes Pelotons klasser af nogle af de bedste instruktører i spillet og er indstillet på at motivere spillelister. Du kan købe en-, to- eller tre-pund håndvægte fra Peloton for $ 25 et sæt, mens Echelon sælger et to-pund sæt til $ 19.99. Begge cykler har et vægtstativ bag sædet, men ingen af ​​basepakkerne indeholder håndvægte til det. Du kan få et sæt justerbare håndvægte op til 40 kg, hvilket ville være nok for de fleste mennesker i din lokale Walmart eller sportsudstyr til omkring $ 40.

De fleste mennesker ved ikke engang, at ordet liggende findes. Du kan endda gøre det på en elektrisk cykel. Elektriske cykler er tykke. Denne type cykler varierer i priser. Dette er en klassisk cykel uden frills, fra et firma, der startede i 1892. De kan muligvis sælges i foråret, så find en før den store sommerefterspørgsel. Du sidder fast inde. Du har muligvis prøvet en omvendt pedalering af din cykel, men du har sandsynligvis indset, at den ikke giver så meget modstandstræning. Derfor burde du være forsigtig og undgå at købe en motionscykel af dårlig kvalitet, som muligvis ikke giver dig den træning, du beder om. En mulig årsag kan være, at ja, motion kan være udfordrende, når du først begynder dit program, eller du bare giver dig selv den undskyldning, at jeg bare ikke har tid. Det første og vigtigste trin i at fremme cykelsikkerhed er at have det rigtige gear. Kort sagt, må du ikke skimp, når det kommer til din sikkerhed og beskyttelse. Pulsmåleren, der kommer i de fleste af de moderne og dyre motionscykler, er en vigtig funktion.

De to cykler adskiller sig ikke alt for meget her. Liggende cykler har ikke den samme opsætning som udendørs landevejscykler. 5. Har du en landevejscykel eller bycykel, eller bruger du din mountainbike? Den bedste roadcykeltraining behøver ikke tage timer. Hvis du leder efter en træningscykel, der tilbyder det grundlæggende, du har brug for, til en god træning, kan dette være produktet for dig. Men visse trænings- og træningsartikler er langt mere nødvendige end andre. En træning baseret på dine evner, og som stiger over tid, er meget mere effektiv. Denne træning er en god måde at forbrænde flest kalorier på på kortest tid og hjælpe med dit vægttab. En fem-minutters rutine med springknæg, kropsvægt squats, sprøjter med højt knæ på stedet, kropsvægt omvendt lunges og sidelunger vil engagere de største muskelgrupper, hæve hjerterytmen og gøre lungerne klar til en træning. Der er masser af udendørs legetøj på markedet, klar og venter på at underholde dit lille barn.